Dióhéjban

Már egy jó ideje Németországban éltem amikor intenzívebben elkezdtem önismerettel foglalkozni. Az akkor elültetett csírából nőtte ki magát az évek során a pszichoterapiára szakosodott természetgyógyász és a coaching képzés elvégzése. A coaching szemlélet közelebb áll hozzám. Persze itt is figyelembe vesszük a múltat, de csak mint ‘ugródeszkát’ (tapasztalatok, megértések), ahonnan el tudsz rugaszkodni egy számodra kedvezőbb létbe. A hangsúly a jelenen (Mit tudsz megtenni most?) és a jövőn van (Mi mindent érhetsz el és mik azok a lépések, amelyek a célodhoz vezetnek?). Te milyen jelent és jövőt szeretnél magadnak?

Szeretek utazni. A utazások nekem egyet jelentenek a kalanddal. Illetve annál jóval többet: amikor utazom, kinyílik a világ, új perspektívákból szemlélhetem magam, kilépek a komfortzónámból. Nyitottá válok, bátran ismerkedem, beengedek új gondolatokat. Kész vagyok elfogadni a segítséget, alkalmazkodóbb, rugalmasabb, kreatívabb és egyszerre önállóbb is leszek. Mindezeken keresztül pedig még jobban megismerem magam. Megtudom, mi számomra a jó, hol vannak a határaim és mik azok a korlátok, amiken még túl szeretnék jutni.
A coaching számomra olyan mint egy utazás. A coaching folyamat során nyitsz önmagad és a világ felé, jobban megismered és megérted önmagad, a mozgatórugóidat. Új nezőpontokat engedsz be, rugalmassá tudsz válni hozzáállásban és viselkedésben. Erősségeidre támaszkodva és igényeidet szem előtt tartva mersz lépni a kívánt cél felé. A coaching során több lehetséges út is megjelenhet számodra. Hogy melyik utat választod, azt Te döntöd el. Én veled vagyok a folyamatban: a cél meghatározásában, az akadályozó és segítő (külső és belső) tényezők feltárásában és kezelésében, a lehetséges megoldások feltérképezésében, az úton való elindulásban.

Annyi minden van, amit lehet tanulni, meghallgatni, elolvasni, megbeszélni, kipróbálni… Tanulok magamról (szerintem ennek soha nincs vége) és tanulok a világról… Nemrég elvégeztem egy fitoterápiás képzést  –  Fantasztikus, hogy a növények mi mindenben tudnak segíteni. Jelenleg a coaching tevékenység mellett pszichológiát tanulok. Közben asztrológiai tudásomat is folyamatosan növelem. Az olasz nyelv gyakorlása szintén kikapcsol és tölt.